hoopdance beginners

Wil jij je ook heerlijk lichtvoetig voelen en genieten van bewegen?

Hoopdance is de oplossing. Hoopdance is een heerlijke kleurrijke en creatieve dansvorm waar iedere vrouw zich zelf in kan vinden. Je unieke zelf komt naar buiten en je zal van binnen en buiten een transformatie door gaan maken. Daarbij ga je meer bewegen, waardoor je lijf als vanzelf veranderd.

Ik kan jou helpen om te starten met hoopdance vanuit huis! Ik heb al over de 300 vrouwen laten starten aan hun hoopdance reis. Ik heb ze jarenlang succesvol begeleid om hoopdance echt onder de knie te krijgen. Het is nu tijd om dit online te gaan doen. Zeker in dit Corona tijdperk is het belangrijk dat we kleur, creativiteit en beweging aan ons leven blijven toevoegen.

Vul je e-mail adres in en ontvang het gratis ebook met het Hoopdance Starters Kit van Hulahoopin’ Funky Hoopdance. Je vindt hier een beknopt stappen plan en ook een gratis tutorial met DE basistechniek van hoopdance. Deze techniek kun je op alle delen van je lichaam toepassen. Zo dans ook jij binnen no-time met de hoepel in het rond.

 

GEEN PLEZIER IN SPORTEN?
Hou jij wel van sporten en dansen, maar heb je er op de sportschool nooit ECHT plezier in? Je gaat wel, maar denkt eigenlijk de hele tijd, is het al klaar? Zoek jij een bewegingsvorm waar je wel echt plezier in hebt? Waar je gewoon echt de tijd vergeet en zo 2 uur verder bent, zonder dat je het door hebt? Een bewegingsvorm die zo alles omvattend is dat het je leven echt kan gaan veranderen? Dan is hoopdance echt wat voor jou.

MEDITATIE IN BEWEGING
Hoopdance is een meditatie vorm in beweging die ontzettend veelzijdig is. Het is ontdekkingsreis naar binnen. Meditatie in beweging, waarbij je lijf gelijk mee veranderd. Hoe mooi is dat? Je kan het in groepsverband doen, alleen of samen met andere hoopdancers uit heel Nederland, of zelfs van over de hele wereld. Het is creatief, exotisch, sexy en sportief. Ooit gehoord van een dansvorm en sport die zoveel plezier en verandering teweeg kan brengen?

LICHT GEVOEL
Stel je eens voor dat ook jij straks een aantal technieken van hoopdance onder de knie hebt. Je hebt een prachtige kleurrijke hoepel in huis en je begint er steeds beter in te worden. Je vergeet even je dag en problemen en je zet een heerlijke playlist op, terwijl je elke spier van je lichaam voelt werken. Je leert het ritme van de hoelahoep en het begint te voelen alsof je zweeft. Elke keer als je de hoepel oppakt en klaar bent met trainen, ook al is het maar 5 minuten, voel je je gelukkig en voldaan. Je was helemaal niet bezig met je lichaam, met of deze te dik is of te dun. Je was puur aan het genieten van beweging en de muziek.

Hoopdance is een krachtige tool om je gedachten te kalmeren, terwijl je gelijk je lichaam traint

COMMUNITY
Dan ga je een keer naar een hoopdance workshop of retreat om nieuwe dingen te leren. Je ontmoet daar stuk voor stuk prachtige vrouwen met een eigen verhaal. Sommige beginnen net aan hun reis en andere zijn al steen goed. We trainen samen, inspireren elkaar en we vergeten de tijd. We dansen samen en je visualiseert je dromen terwijl je danst. Je ontvangt nieuwe energie, je lichaam voelt zich fit en je hoofd is leeg. Klaar om de dag en week weer aan te kunnen. Klaar om jouw eigen levenspad vol goede moed te bewandelen.

ENTHOUSIAST?
Ben jij inmiddels helemaal enthousiast geworden en wil je starten met Hoopdance? Ik heb een gratis e-book gemaakt met daarin het Hoopdance Starters Kit. Het is een gratis bundel met daarin alle belangrijke stappen die je nodig hebt om te starten. Ik heb dit zelf met vallen en opstaan moeten leren, dus hoe mooi is het dat ik al deze informatie in een keer door kan geven? Jij kan nu een vliegende start maken en direct aan je hoopdance reis beginnen! Laat je e-mail adres achter en ontvang het e-book samen met een gratis tutorial met DE basistechniek van Hoopdance.

Het enige dat je nodig hebt is een volwassen danshoepel. Vind hier een uitgebreid artikel over welke hoepel het beste bij jouw past.

hoopdance
hoopdance

Als je 6 weken lang één uur per week flink oefent, heb je al een groot deel van de basis onder de knie.

VERGEET JE OUDE OVERTUIGINGEN

Heb je al een hoepel maar wil het nog niet echt lukken? Of ben je bang dat het voor jou niet is weggelegd? Dit zijn overtuigingen die echt niet kloppen. Iedereen kan het leren met de juiste uitleg en technieken.

Het klopt inderdaad dat als je een hoepel koopt je er nog niet bent. Als je de hoepel onder je bed laat liggen en deze niet daadwerkelijk pakt om te oefenen, kom je in ieder geval nooit dichter bij. Of als je nooit een volwassen danshoepel aanschaft en maar blijft aanrommelen met kinder hoepels en zware fitness hoepels ook niet. Je hoeft maar 6 weken één uur per week flink te oefenen om de basis al onder de knie te krijgen. Je kan dus altijd daar mee starten als leidraad. Ik weet zeker dat je de hoepel stiekem vaker gaat oppakken dan dat uurtje per week. En dat je de 6 weken ook voorbij gaat ;).

Hoopdance heeft mij weer in contact gebracht met mijn creativiteit, mijn lijf, de vrijheid om te mogen spelen en dansen. Die kinderlijke vrijheid om alles gewoon te doen, omdat het leuk is en fijn voelt, in plaats van dat het er op een bepaalde manier uit moet zien of goed moet zijn.

– aldus Tim een enthousiaste hoopdance cursist van Hulahoopin’

OVER MIJ

Ik ben Pauline. Ik heb Hulahoopin’ Funky Hoopdance opgericht in november 2017. Sindsdien heb ik over de 300 meiden begeleid en laten starten met hoopdance door middel van wekelijkse lessen. Ik heb ze zien groeien van beginners tot gevorderden. Als ze mij hun eind resultaat laten zien ben ik altijd ontroerd! Dankzij hoopdance ervoer ik een transformatie in mijn leven. Ik ben acts gaan maken samen met andere kunstenaars en ik ben onverwachts op grote podia’s komen te staan. Terwijl ik eerst een administratief medewerker was en dacht dat dat mijn enige talent was. Ik heb van hoopdance mijn fulltime werk kunnen maken. Ik heb creativiteit en vrijheid terug gekregen in mijn leven, dankzij een magische tool: de hoelahoep.

Check mijn instagram account voor mijn hoopdance avonturen en creaties. Wil je nog meer over mij weten? Lees dan de over mij pagina.

 

 

 

LAATSTE NIEUWS